¿Qué cepillo de dientes es ideal para ti?
Elegir el cepillo de dientes correcto es esencial para mantener una buena salud bucal. Con tantas opciones disponibles en el mercado, puede ser difícil saber cuál es el que más te conviene.
Conocer los diferentes tipos de cepillos y cómo elegir el adecuado según tus necesidades te permitirá mejorar tu rutina de higiene dental y mantener una sonrisa sana, por lo que desde Bupa Seguros te explicamos todo lo que tienes que saber para elegir el cepillo de dientes ideal para ti.
¿Por qué es importante elegir el cepillo de dientes adecuado?
La respuesta a esta pregunta es simple: porque es tu mejor aliado para mantener una buena salud bucal. El cepillo de dientes no solo elimina eficazmente la placa y las bacterias, sino que protege tus encías y el esmalte dental, ayudándote a mantener tus dientes libres de caries, prevenir posibles enfermedades en las encías, contrarrestar la sensibilidad dental y controlar la halitosis.
Además, las necesidades de cada persona varían. Por ejemplo, si tienes brackets, encías sensibles o condiciones como gingivitis, necesitarás un cepillo que se adapte específicamente a estas necesidades. Por tanto, elegir el cepillo de dientes adecuado no solo protege tu boca, sino que también garantiza que esta protección sea más efectiva.
Tipos de cepillos de dientes
Manual
El más común y económico. Es fácil de usar, porque controlas completamente la intensidad, rapidez y movimientos del cepillado. Si aprendes la técnica correcta, resulta una opción muy efectiva para limpiar tus dientes.
Eléctrico
Ideal para eliminar la placa dental más eficazmente. Es sumamente útil para personas con movilidad reducida en las manos o muñecas, a quienes se les dificulta cepillarse diariamente. Funciona con baterías y suele contar con un temporizador que te avisa cuando debes dejar de cepillarte.
Interdental
Pequeño y con un diseño especial para limpiar entre cada diente. Es perfecto si los espacios entre tus dientes son grandes o usas brackets.
Para ortodoncia
Con cerdas diseñadas para limpiar especialmente alrededor de los brackets y alambres, llegando a las áreas donde un cepillo normal no puede.
Para encías sensibles o niños
Una opción con cerdas extra suaves, mango ergonómico y cabezal más pequeño, que alcanza zonas difíciles sin causar molestias en los dientes y limpia sin lastimar las encías ni desgastar el esmalte.
¿Cómo elegir el cabezal del cepillo?
El tamaño y tipo de cerdas del cabezal son dos factores clave para un buen cepillado. Si bien un cabezal pequeño es ideal porque te permite llegar fácilmente a lugares difíciles (como los molares traseros), todo dependerá del tamaño de la boca, los dientes y las preferencias de cada persona.
En cuanto a las cerdas, las suaves son la mejor opción para la mayoría, ya que limpian eficazmente sin dañar las encías. Por su parte, las cerdas medias o duras pueden ser útiles en casos específicos, como la eliminación de placa más resistente, pero nuestra recomendación es que consultes con tu odontólogo antes de usarlas para evitar posibles daños.
De igual forma, se suele recomendar un cepillo de cerdas sintéticas porque arrastran la placa con mayor efectividad y repelen mejor las bacterias que las cerdas de materiales naturales.
¿Cuál es la mejor técnica de cepillado?
Un buen cepillado debe durar dos minutos, aproximadamente, y cubrir todas las partes de tus dientes. Primero, pon el cepillo en un ángulo de 45 grados hacia las encías. Luego, haz movimientos suaves y circulares, sin presionar demasiado. Asegúrate de cepillar bien la parte exterior, interior y las superficies de masticación de cada diente. Por último, no olvides limpiar también tu lengua para eliminar bacterias y refrescar tu aliento.
¿Con qué frecuencia debo cambiar mi cepillo de dientes?
Los odontólogos recomiendan cambiar el cepillo de dientes cada tres meses o antes si las cerdas están desgastadas. También sugieren reemplazarlo por uno nuevo después de una enfermedad para evitar la reinfección.
Protege la salud de tus dientes con nosotros
Es por esta razón que te recomendamos considerar los planes dentales de Integramédica, que ofrecen diversas opciones ajustadas a tus necesidades odontológicas y las de tu familia, para que puedan disfrutar de una buena salud bucal siempre.
*Recuerda revisar el inicio de vigencia de tu plan, antes de realizarte este servicio.
Si te interesa cotizar cualquiera de nuestros seguros con cobertura odontológica, visita nuestra web o comunícate con nuestro Contact Center a través del número 600 391 9000.
